Yoga
Wochenendretreat
Nimm Dir doch mal für ein ganzes Wochenende eine kleine Auszeit und lass die Hektik des Alltags zurück. Schöpfe neue Energie, komm zur Ruhe und lade Deine Akkus wieder auf.
Gönne Dir einen Augenblick der Ruhe und Du begreifst, wie närrisch
du herumgehastet bist.
Tschen Tschiju
Hier kannst Du Dich entspannen....
Yoga Wochenend Retreat
in Lenzen/Elbe
07. - 09.11.2025
Komm mit uns ins ahead Burghotel (https://aheadhotel.de/) in Lenzen an der Elbe.
Das denkmalgeschützte,vegane und nachhaltig ausgerichtete Hotel liegt inmitten faszinierender Natur des UNESCO Biosphärenreservats Flusslandschaft Elbe Brandenburg. Die wunderschöne Umgebung des ahead Hotels mit den angrenzenden Flussauen der Elbe, naheliegenden Seen, Wiesen und Wäldern laden zu Ausflügen und/oder Spaziergängen ein.
Im Wellnessbereich des Hotels und dem wunderschön angelegten Burggarten kannst Du entspannen. Zusätzlich kannst Du im Hotel vorab eine Massage buchen. Das leckere Restaurant „place to V“ verwöhnt Dich auch zwischendurch mit Köstlichkeiten, Kaffee und Kuchen.
Heart & Soul -
Entspannung für Körper, Geist und Seele
Der Preis für das komplette Yoga-Programm (4 Yogaeinheiten) von Freitag bis Sonntag beträgt:
€ 240,00/ pro Person. (Frühbucher-Preis bis 30.6.25, danach € 275,-)
Ebenfalls enthalten in diesem Preis sind Getränke am Freitag Nachmittag und am Samstag Vormittag vor der Yogaeinheit im Yogaraum.
Wir praktizieren im gemütlichen Tagungsraum unter dem Dach der Burg. Die Yogapraxis ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet.
Das fußbodenbeheizte Teehaus mitten im Grünen bietet Dir einen zusätzlichen Rückzugsort für Meditation und Yoga.
In Deinem Zimmer findest du Deine eigene Yogamatte zur Nutzung für die Zeit des Aufenthalts.
UNTERKUNFT
Dein Zimmer buchst Du selbst im Hotel unter Angabe von "Heart und Soul Retreat", am besten telefonisch +49 38792 94 9999.
Wir haben ein bestimmtes Kontingent an Zimmern zum Special-Price für uns geblockt von 109 Euro bis 159 Euro.
Alle Zimmer verfügen über eine Yogamatte, Bluetooth Box, veganer Naturkosmetik, Haarföhn, Smart TV, Bio-& Fairtrade Bettwäsche und Handtücher sowie airfect Bio-Kissen.
Nutzung des Saunabereichs (inkl. Bademantel, Saunahandtuch & Wellnessschlappen) und Fitnessraums, Nutzung des Yoga Equipments, WLAN und Parkplatz. Zwei Wemag Elektroladesäulen mit bis zu 22 kW – 100% Ökostrom – stehen euch vor dem Hotel zur Verfügung.
Verpflegung
Im Zimmerpreis enthalten ist ein leckeres veganes Frühstücksbuffet am Samstag- und Sonntagmorgen.
In den Übernachtungskosten nicht enthalten ist das leckere vegane 2-Gänge-Menü für je 28,00 Euro am Freitag- und Samstagabend, plus Deine Gertänke.
Ebenfalls nicht im Preis enthalten sind Lunch, Kuchen, Snacks und sonstige Getränke während des Wochenendes.
Ausgenommen die Getränke am Freitag Nachmittag und am Samstag Vormittag vor der Yogaeinheit im Yogaraum.
Tagesablauf
Freitag
Check in ab 15 h
Ab 16:30 h Welcome & Kennenlernen
17:00 h Vinyasa Flow meets Yin Yoga mit Maike & Steffi (ca. 90 Minuten)
19:00 h gemeinsames Abendessen
Samstag
Ab 8:15 h Ankommen im Yogaraum
8:30 h Meditation, Pranayama (Atemübung) & aktivierender Flow mit Maike (ca. 90 Minuten)
10:00 h gemeinsames Frühstück
11 h bis 17 h Freizeit
17:00 h Yin Yoga mit Steffi (ca. 90 Minuten)
19:00 h gemeinsames Abendessen
Tagesablauf
Sonntag
8:15 h Meditation, Pranayama & soft Yoga Flow mit Maike & Steffi (ca. 90 Minuten)
10:00 h gemeinsames Frühstück
11:00 h check out
Anmeldung
Du hast noch Fragen, dann melde Dich gerne bei mir.
Du möchtest dabei sein, dann buche zuerst Dein Zimmer, unter der Angabe "Heart & Soul Retreat", direkt im ahead Hotel (Tel. +49 38792 94 9999).
Sobald Du Dir im Hotel ein Zimmer reserviert hast, schicke für die Anmeldung zu den Yogaeinheiten bitte eine kurze E-Mail an: Maike ([email protected]) oder Steffi ([email protected])
Retreat-
Anmeldebedingungen
Die Anmeldung zum Retreat wird mit der Überweisung des Betrags verbindlich.
Eine Absage ist bis zum 10.08.2025 vor dem Retreatbeginn kostenfrei. Bei späterer Stornierung wird die Gebühr nicht erstattet, eine Ersatzperson kann gestellt werden.
Die Anmeldung der Übernachtung erfolgt von dir direkt im Hotel für die Auswahl Deiner Zimmerkategorie. Die Übernachtungskosten sowie weitere zusätzliche Kosten vor Ort (z.B. für das Abendessen, Getränke, Massage etc.) werden von dir direkt im Hotel bezahlt. Es gelten für die Zimmerbuchungen die Stornobedingungen des ahead Burghotels: https://aheadhotel.de/agb/ .
Da wir kein Reiseveranstalter im Sinne des Reiserechts sind, ist das Zimmer direkt im Hotel zu buchen.
Wir empfehlen eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt .
