Yogakurse
Du möchtest Yoga mal ausprobieren, Dein Yoga vertiefen oder einfach nur eine regelmäßige Yogapraxis? Bei mir findest Du Kurse auf allen Niveaus. Wenn Du Probleme hast, den richtigen Kurs für Dich zu finden, kontaktiere mich jederzeit - ich berate Dich gerne. Oder Du buchst noch heute eine Probestunde - ich freue mich auf Dich!
Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben,
man muß ihn erfahren.
B.K.S. Iyengar
Hier kannst Du mit mir auf die Matte gehen...
Vinyasa meets Yin - all level
Live Zoom Stunde
Der Kurs findet live über Zoom statt und ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Dienstag 19.30 - 20.30 h
Preise:
Probestunde kostenlos
60 Minuten 12 €
10er Karte 110 €
Vinyasa Yoga / All level - open class
Ballettschule Zimmermann
Hainholzweg 67
21077 Hamburg - Harburg
Mittwoch 18.30 - 19.45 h
Preise:
Probestunde kostenlos
75 Minuten 12 €
10er Karte 110 €
Hatha Yoga
KVHS - Harmstorf
Schulstraße 3
21224 Rosengarten - Nenndorf
Dienstag 09.30 h - 11.00 h - ausgebucht!
Kurs Nr. 222C202JE
vom 06.09.2022 bis 17.01.2023
Freitag 9.30 - 11.00 h - ausgebucht!
Kurs Nr. 222C203JE
vom 02.09.2022 bis 20.01.2023
Preis:
je Kursblock 108,00 Euro
Vinyasa Yoga mit Maike
TG Heimfeld
Am Waldschlößchen 1
21075 Hamburg - Heimfeld
13.06. bis 12.12.2022
Montag 19 - 20 h
Wo: Sporthalle Kerschensteinerstraße 10, Ruderraum / im Sommer bei gutem Wetter auf dem Naturrasen beim TGH
Preis :
kostenlose Probestunde
80 Euro für aktive/passive Mitglieder
160 Euro für Vereinsfremde
Yoga für alle / All level - open class Vinyasa meets Yin
Yoga Nina Mann
Kirchstraße 3
21218 Seevetal - Hittfeld
Freitag 17 - 18 h - neue Termine folgen
Preis:
je 60 Minuten 14 €
Personal Yoga
Yoga für Dich
Yoga auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt.
Yoga fürs Team
Mit Yoga am Arbeitsplatz für mehr Wohlbefinden und Energie sorgen.
Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet.
Sri Patthabi Jois
Yogastil
Vinyasa Power Yoga
Vinyasa Power Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die einzelnen Positionen fließend miteinander verbunden werden. So entstehen immer wieder neue kreative Sequenzen. Im Vordergrund steht die Verbindung von Atmung und Bewegung. Dein Körper wird kräftiger und flexibler und Dein Geist ruhig und klar.
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger und passiver Yogastil, bei dem Yogahaltungen eingenommen und mehrere Minuten (3 - 5 Minuten) gehalten werden. Dadurch wird Dein Fasziengewebe stimuliert und tiefliegende Verspannungen können sich lösen. Dein Körper wird flexibler und geschmeidiger und Deine Gedanken können zur Ruhe kommen.
Vinyasa meets Yin
Zwei Yogastile treffen aufeinander. Eine perfekte Kombination aus Aktivität und Entspannung. Im ersten aktiven Teil der Stunde werden mit den fließenden Bewegungen des Vinyasas der Körper und die Muskeln erwärmt. Während im zweiten, ruhigen und entspannenden Teil der Stunde die Muskulatur und tieferliegendes Fasziengewebe in den haltenden Asanas des Yin gedehnt werden.
Mut steht am Anfang des Handelns,
Glück am Ende.
Demokrit
Yoga Sukha Hamburg
Maike Doub
maike@yogasukha.de