Yogakurse
Du möchtest Yoga mal ausprobieren, Dein Yoga vertiefen oder einfach nur eine regelmäßige Yogapraxis? Bei mir findest Du Kurse auf allen Niveaus. Wenn Du Probleme hast, den richtigen Kurs für Dich zu finden, kontaktiere mich jederzeit - ich berate Dich gerne. Oder Du buchst noch heute eine Probestunde - ich freue mich auf Dich!
Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben,
man muß ihn erfahren.
B.K.S. Iyengar
Hier kannst Du mit mir auf die Matte gehen...
Vinyasa meets Yin - all level
Live Zoom Stunde
Der Kurs findet live über Zoom statt und ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Zu Beginn der Stunde werden Yogapositionen fließend im Rhythmus der Atmung miteinander verbunden. Beim Yin Yoga werden die Positionen länger gehalten und führen uns tiefer in die Entspannung. Die Stunde endet in Shavasanna (Endentspannung)
Dienstag 19.30 - 20.30 h
Preise:
Probestunde kostenlos
60 Minuten 13 €
10er Karte 110 €
Vinyasa Yoga / All level
Im Vinyasa Yoga werden einzelne Yogapositionen fließend im Rhythmus der Atmung miteinander verbunden. Abgerundet wird die Stunde am Ende durch eine Endentspannung (Shavasana).
Ballettschule Zimmermann
Hainholzweg 67
21077 Hamburg - Harburg
Donnerstag 19.15 - 20.15 h
ab März/April 2023
Vinyasa Yoga / All level
Ballettschule Zimmermann
Hainholzweg 67
21077 Hamburg - Harburg
Mittwoch 18.30 - 19.45 h
Soft Hatha Yoga flow
KVHS - Harmstorf
Schulstraße 3
21224 Rosengarten - Nenndorf
Dienstag 09.30 h - 11.00 h
Kurs Nr. 231C200JE
vom 31.01.2023 bis 18.04.2023
Preis: 72,00 Euro
Freitag 9.30 - 11.00 h
Kurs Nr. 231C202JE
vom 03.02.2023 bis 21.04.2023
Preis: 65,00 Euro
Vinyasa Yoga mit Maike
TG Heimfeld
Am Waldschlößchen 1
21075 Hamburg - Heimfeld
01.09. bis 26.06.2023
Montag 19 - 20 h
Wo: Sporthalle Kerschensteinerstraße 10, Ruderraum / im Sommer bei gutem Wetter auf dem Naturrasen beim TGH
Preis :
kostenlose Probestunde
80 Euro für aktive/passive Mitglieder
160 Euro für Vereinsfremde
Yoga für alle / All level - Workshop
Yoga Nina Mann
Kirchstraße 3
21218 Seevetal - Hittfeld
neue Termine folgen
Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet.
Sri Patthabi Jois
Yogastil
Vinyasa Power Yoga
Vinyasa Power Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die einzelnen Positionen fließend miteinander verbunden werden. So entstehen immer wieder neue kreative Sequenzen. Im Vordergrund steht die Verbindung von Atmung und Bewegung. Dein Körper wird kräftiger und flexibler und Dein Geist ruhig und klar.
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger und passiver Yogastil, bei dem Yogahaltungen eingenommen und mehrere Minuten (3 - 5 Minuten) gehalten werden. Dadurch wird Dein Fasziengewebe stimuliert und tiefliegende Verspannungen können sich lösen. Dein Körper wird flexibler und geschmeidiger und Deine Gedanken können zur Ruhe kommen.
Vinyasa meets Yin
Zwei Yogastile treffen aufeinander. Eine perfekte Kombination aus Aktivität und Entspannung. Im ersten aktiven Teil der Stunde werden mit den fließenden Bewegungen des Vinyasas der Körper und die Muskeln erwärmt. Während im zweiten, ruhigen und entspannenden Teil der Stunde die Muskulatur und tieferliegendes Fasziengewebe in den haltenden Asanas des Yin gedehnt werden.
Mut steht am Anfang des Handelns,
Glück am Ende.
Demokrit
Yoga Sukha Hamburg
Maike Doub
maike@yogasukha.de