Yogakurse

Du möchtest Yoga mal ausprobieren, Dein Yoga vertiefen oder einfach nur eine regelmäßige Yogapraxis? Bei mir findest Du Kurse auf allen Niveaus. Wenn Du Probleme hast, den richtigen Kurs für Dich zu finden, kontaktiere mich jederzeit - ich berate Dich gerne. Oder Du buchst noch heute eine Probestunde - ich freue mich auf Dich!

Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben,
 man muß ihn erfahren.


B.K.S. Iyengar

Hier kannst Du mit mir auf die Matte gehen...

Vinyasa Yoga / All level  - open class

Ballettschule Zimmermann
Hainholzweg 67
21077 Hamburg - Harburg

Mittwoch 18.15  - 19.30 h  - momentan Online via Zoom

Preise:
Probestunde kostenlos
75 Minuten  12 €
10er Karte    110 €

Vinyasa Yoga / Anfänger 

KVHS - Nenndorf
Emsener Str. 67
21224 Rosengarten - Nenndorf

neuer Kurs Anfang September 2021
Dienstag 18.00 - 19.30 h


Vinyasa meets Yin / All level - open class

Yoga Nina Mann
Kirchstraße 3
21218  Seevetal - Hittfeld

Momentan findet der Kurs coronabedingt 
nicht statt!

Preis:
60 Minuten   14 €

Basic Yoga mit Maike - für Mitglieder 


TG Heimfeld
Am Waldschlößchen 1
21075 Hamburg - Heimfeld


Montag 19.00 - 20.00 h -  momentan Online via Zoom 

am Montag 07.06.2021 findet kein Yoga statt!

Personal Yoga

Yoga für Dich
Yoga auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt.

Yoga fürs Team
Mit Yoga am Arbeitsplatz für mehr Wohlbefinden und Energie sorgen. 

Kandala Hormon Yoga

Hormon Yoga Kurs, Hormon Yoga Personal oder Hormon Yoga Workshop... hier bekommst Du mehr Informationen über Kandala Hormon Yoga und mein dazugehöriges Kursangebot.


Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet.

Sri Patthabi Jois

Yogastil

Vinyasa Power Yoga

Vinyasa Power Yoga ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die einzelnen Positionen fließend miteinander verbunden werden. So entstehen immer wieder neue kreative Sequenzen. Im Vordergrund steht die Verbindung von Atmung  und Bewegung. Dein Körper wird kräftiger und flexibler und Dein Geist ruhig und klar. 

Yin Yoga

Yin Yoga ist ein ruhiger und passiver Yogastil, bei dem Yogahaltungen eingenommen und mehrere Minuten (3 - 5 Minuten) gehalten werden. Dadurch wird Dein  Fasziengewebe stimuliert und tiefliegende Verspannungen können sich lösen.  Dein Körper wird flexibler und geschmeidiger und Deine Gedanken können zur Ruhe kommen. 

Vinyasa meets Yin

Zwei Yogastile treffen aufeinander. Eine perfekte Kombination aus Aktivität und Entspannung. Im ersten aktiven Teil der Stunde werden mit den fließenden Bewegungen des Vinyasas der Körper und die Muskeln erwärmt. Während im zweiten, ruhigen und entspannenden Teil der Stunde die Muskulatur und tieferliegendes Fasziengewebe in den haltenden Asanas des Yin gedehnt werden.

Mut steht am Anfang des Handelns, 
Glück am Ende.

Demokrit


Yoga Sukha Hamburg

Maike Doub
maike@yogasukha.de

Kontakt

Deutschland

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